ＤＥＥＰ缶

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2013/01/29

雑誌「EDGE STYLE」専属モデルの鈴木あやが、29日付の自身のブログエントリーに掲載された写真で、ビキニショットを公開。
ピンクのビキニ姿で豊満なバストとカーヴィーな美くびれを披露した鈴木。

ファンからの「ジムにいくとお腹も足も痩せますか？ダイエット方法おしえてください」という質問に対し「ジムに行くから痩せるわけじゃなくって、ジムで考えながらカラダに合ったトレーニングをしていますよ」「お腹や脚を引き締めたいならやっぱりマシーンで筋トレしたり、プールで歩くのがオススメですよ」と、スタイルキープの秘訣を明かした。

また、綺麗な身体のラインを作るためにピラティスにも通っているという彼女は、“ゴツくならない筋トレ法”にも言及。「まず最初にしっかりストレッチして、筋肉を解してから、軽い重さでゆっくり回数を重ねて、また最後にストレッチ」と、しなやかな筋肉をつけるコツも伝授している。

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